白天也沒睡，到了晚上睡不著，要到十二點

問題描述白天也沒睡，到了晚上睡不著，要到十二點以後才能睡著，老是做夢

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好！入睡困難，夢多是睡眠品質下降。可能與你的職業與工作方式有關，也可能與心理存在問題有關，你可以分析一下自己睡眠障礙的原因。如果找不出明顯的原因，建議你去看看中醫，針灸理療或中藥調理一段時間看看。