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謝謝您醫生,我有兩個心結想和您說說,我

問題描述 謝謝您醫生,我有兩個心結想和您說說,我小時候是在我姥姥家長大的,和姥姥的感情很好,我之所以這麼害怕墳墓,是從我姥姥去世以後才尤其害怕墳墓的。還有我大三的時候和寢室的一個女孩有一點矛盾,她很極端,寢室的其他同學擔心她想不開自殺就讓我搬走了,可是大三的寢室都滿了,我只有去大二的寢室,可是進去以後我才發現我根本無法和比我小一屆的學妹相處,我總覺得她們比較小,我應該和和我一樣年齡的同學在一起才能一起成長,由於和大二的學妹在一起,我都不知道大三的她們都在做什麼,她們又有什麼樣的思想,然後就特別焦慮,腦子很亂,就不想和大二得她們說話,導致我現在根本就是強迫性的焦慮,失眠,醫生,我該怎麼走出來,您能幫幫我嗎?
網友回答
2000年01月01日 00:00

姥姥去世,看來對你影響很大。由此引發的一些情緒一直沒能得到梳理,比如恐懼、憤怒,委屈,孤單,無助等等。可以通過祭掃等儀式,讓自己的情緒有機會宣洩,表達。和寢室同學相處困難,多半與你的個性特點有關。---因為無法更多地感受和表達自己,也就會覺得難以理解別人,難以和別人和睦相處,順暢交流。你可以考慮在學校或者當地接受一段時間的藥物和心理治療,幫助緩解身心的緊張;同時,也需要慢慢學著去更多滴表達和瞭解自己,才能更好地與別人相處。

2000年01月01日 00:00

你好!你每天都在上大三的課程,只是晚上在寢室睡覺,不管是大二還是大三,思想上因人而異。交流也是一樣的,不涉及課本知識,沒有多大問題的。