您的位置：首頁我2004年開始失眠，睡眠總是不好，有時是整晚整晚睡不著
我2004年開始失眠，睡眠總是不好，有時是整晚整晚睡不著
網友回答
四年了？除了晚上失眠外，還有沒有其他的情況呢？需要瞭解更多一些
您好，長期失眠的話，容易導致人體神經衰弱的，躺在床上要儘量的放空自己，不要考慮太多，白天適當增加運動量，多活動活動，是可以有助於促進睡眠的。您也可以使用安神補腦液，它是純中藥製劑，可以改善血液迴圈，是治療神經衰弱，失眠健忘的理想用藥。希望對您有所幫助。Xtt