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是焦慮引起煩躁還是煩躁引起了焦慮？

問題描述有時是在焦慮狀態的時候，發覺對周圍的許多人和事情都很不順眼且擔心自己的言行舉止給自己和他人造成什麼糟糕後果。有時是因為對周圍的許多人和事不順眼以及擔心自己的言行舉止不當後而感到了焦慮。真不知是焦慮引起了煩躁還是煩躁引發了焦慮。請問專家，面對這種狀態，我該如何來應對調整呢？謝謝！

網友回答

2000年01月01日 00:00

你需要藥物控制吃上藥，減輕焦慮，至少降低痛苦。在藥物幫助下，努力提高自信心，調動生活，就是i做點事情，忙去，不要閑著，這病怕閑。如果有條件，經濟還可以，也可以考慮預約專家，正規做心理輔導，結合藥物，雙管齊下，效果會好一些。