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男,16歲,近期晚上經常失眠!怎麼辦?

問題描述 男,16歲,近期晚上經常失眠!怎麼辦?
網友回答
2000年01月01日 00:00

如果屬於偶發性失眠可以口服穀維素,維生素B1,刺五加片,解鬱安神顆粒,必要時短期服用安定片等,但如果伴有多夢,易醒,記憶力下降,頭痛,耳鳴等則可能屬於神經衰弱引起的。需要到醫院檢查一下腦電圖,心理測試,心理評估等明確病因。

2000年01月01日 00:00

年輕人失眠90%以上皆是由焦慮、抑鬱等情緒問題而引發的。據不完全調查顯示,年輕人失眠者大都有類似的特點:性格敏感、多疑、猶豫不決、完美主義、愛擔心、易焦慮等。大多數年輕人失眠最初都是由於常常加班形成的,繁忙的工作和巨大的壓力往往使他們需要熬夜、甚至通宵工作。久而久之,生物鐘就隨著晚睡的習慣改變了,到了想睡覺的時候也開始難以成眠,從而產生對睡眠的緊張心理。