基本上每天晚上都會失眠，經常出汗，疲乏，身重記憶力差

這種情況一般屬於神經衰弱引起的，如伴有頭暈，乏力，多夢，易醒，心慌，等則可能性更大，建議口服解鬱安神顆粒，刺五加片，天麻蜜環菌片，腺苷鈷胺，必要服用安定片等。

你好，請不要過分擔心，緩解失眠要注意遵循有規律的睡眠時間表，每天同一時間上床，同一時間起床，週末亦如此。避免睡前興奮，睡前興奮，會招致失眠和多夢。因此睡前不要做強度的活動，不宜看緊張的電視節目和電影，不看深奧的書籍。患者在日常生活中可以多鍛煉身體，尤其是早上的時候，應該多出去呼吸新鮮空氣才有利於保持身體健康。