晚上容易醒，醒了就不怎麼能睡著，有好幾天了

這種情況一般屬於神經紊亂引起的，如伴有失眠，多夢，易醒，記憶力下降，頭暈，乏力等則可能性更大，建議檢查一下血常規，腦電圖等明確病因，如確診屬於單純神經衰弱可以口服穀維素，維生素B1，刺五加片，必要時短期服用安定片等。

產生睡眠 問題的原因很多，如某種睡眠障礙，軀體疾病，情感因素，生活方式(過多飲用咖啡和茶葉)以及環境因素(雜訊，擁擠或污染)等等。