注意力不集中表現

排除內外影響和干擾，當發現自己有輕視講課內容的苗頭，或教師講課方式不合口味，或思想不自覺開小差的時候，當出現不安靜時，就要排除干擾，保持集中注意力的心理狀態。

課前暗示自己這堂課很重要多想這些重要性,並以此引起我們對課堂學習的興趣和注意,就能專心聽講.要自覺意識到老師講課的重要性，適應老師的講課方式同時還要認識到，沒有老師的授課和指導，我學習的困難就會增大，甚至學不下去。要常提醒自己聽好老師的講課，不要錯過學習的好機會。