注意力多動障礙

是人們熟悉的一種心理現象，通常稱“專心”。小孩子在聽廣播、看電視卡通片時，會聚精會神，而對周圍的人和事會聽而不聞、視而不見，這就是注意力。培養孩子的注意力，應該在學齡前就開始。這是因為，學前期的主要任務就在於通過一些學習活動為孩子的正規學習準備條件。良好的注意力，就是必備條件之一，能夠使孩子上學後學習專心。不少家長只關心孩子學齡前學了多少字、畫了多少畫，而忽視了對孩子注意力的培養，致使這些孩子上小學後，很難適應正規學習，表現在上課不專心，做作業不認真，嚴重影響學習成績的提高。怎樣培養孩子的注意力最初應從生活習慣方面，培養孩子良好的行為習慣。採取的方式也不是疾風暴雨，而是從小事把握。比如要求孩子準時就寢、起床；按時飲食，吃飯碗裡不留飯；玩具用過就還原；做事要認真做好，否則重來離開了細節就沒有教育。但也不是所有的小事都要管，而是選擇那些對孩子的成長、品質的形成具有本質意義的“小事”。

一般有注意力缺損的孩子有如下一些特徵：上課容易開小差、說小話，小動作比較多；逃避需要持續用腦的工作，看上去好像不喜歡動腦子；寫作業漫不經心，讀書定不下心來，抄作業抄錯題目，做完題抄錯答案；跟他講話愛答不理，一隻耳朵進，一隻耳朵出；做事情剛開始興致勃勃，不一會兒就覺得沒意思了；容易健忘、丟三落四、心不在焉；情緒容易衝動、控制能力較差；心理或行為比較幼稚，不能從經驗中吸取教訓低自尊，表現出對很多事情都無所謂；不良的社交技能，表現為沒有固定的朋友，不能很好地與同齡的小朋友相處如何提高注意力，國際注意力專家為您提供一些提高孩子注意力的策略: 為孩子營造安靜、舒適的學習與生活環境。因為青少年多以無意注意為主，一切好奇、多變的事物都會很容易地分散他們的注意力，干擾他們正在進行的活動。所以安靜舒適的學習環境對他們很重要。 充分利用孩子的好奇心，將孩子的興趣與注意力的培養結合起來。注意讓孩子在學習中勞逸結合、張弛有度，這樣才不會打壓到孩子學習的積極性。 還可以從視覺、聽覺、觸覺三個方面來對孩子進行感官靈敏度的訓練，進而提升注意力。