年輕人健忘症

您好：看了您的描述,考慮腦神經衰弱,建議口服維生素B1片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

由於很多年輕人的健忘都是由於壓力過大引起的，所以相應的減壓就是最好的治療方法。另外隨著人的年齡增長，記憶肯定會有所衰退，所以一定要正確認識健忘，不要把它當成什麼病，平時的生活要有規律，工作要有節奏，注意勞逸結合，保持良好的情緒和睡眠品質，這樣健忘就會慢慢好轉。