失眠和健忘

臨床應用統計資料表明：“ MX-舒眠安神療法＂臨床已治癒45450人，治癒率非常高，是目前首選的失眠療法。相比傳統療法，其優勢明顯：1、檢查準確率99.8%：9大腦神經遞質8分鐘同步檢測，結合臨床研究資料對比分析，更精准的明確病因。只檢測影響腦功能的9大神經遞質，避免因檢測項目過多難辨別病因的弊端，克服了因檢測時間長容易產生疲勞或時間短影響檢測結果準確性的缺陷，大大提高了結果的準確性。2、名貴中藥安心神，擺脫西藥副作用：中醫為主擺脫西藥依賴，國粹中醫調理氣血、肝脾腎，擺脫西藥的損傷，中醫薰蒸、立體定向植入技術、中醫針灸療法、經絡治療等聯合治療避免了純儀器和傳統藥物治療帶來的副作用，提高了治癒率，降低了復發率。3、安全係數100%：國際尖端診療設備和國粹中醫相輔治療，定位精准，治療過程安全無創，無藥物依賴。4、中西結合全方位調節：西醫治中醫固，從引起異常的9大腦神經遞質入手，根源改善受損腦功能，均衡調理內臟器官，中西醫結合全方位調節身心，杜絕失眠反復發作。如果你長期睡眠品質差、反復睡不著、胸悶、夜間易驚醒或早醒，那麼，你有可能患了失眠症，應該儘快到正規醫院檢查、治療。

您好，要保持平常而自然的心態。出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病。這類擔心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強體質；調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要。2睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕鬆愉快的音樂；養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用。3在躺下後用意念引導，從頭髮、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆；要做到心平氣和；經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心。