心陰虛食療

心陰虛的主要表現為心悸，多夢，盜汗，舌紅，口幹的表現的，多與思慮過度引起的，可以配合養心陰，益心氣的食物或者藥物治療的。常用的食物，可以配合口服百合，蓮子，還有可以吃甲魚，鴨肉之類的，至於藥物可以配合天王補心丸治療的。要避免過勞傷神，注意休息，放鬆心情，才能緩解。

陰虛體質：多表現為形體消瘦，手足心發熱，口燥咽幹，頭昏眼花，虛煩不眠，潮熱盜汗，兩顴赤紅，大便幹躁，小便黃，舌質紅、苔少，脈細數，食用辛辣溫燥或油炸之品則生熱等症狀

用人參片泡點茶喝喝，桂圓，當歸鹿茸，不過這些東西不要多吃，很容易上火。其實凡是能吃的都吃一點，不用刻意去吃很多，因為吃太多反而會給身體造成很大負擔。適當地補一下，用鯽魚熬熬湯，喝一點藥粥都很好。注意身體的承受力才重要，應該適當運動一下，光吃不運動也不好。