醫生你好請問女人腎虧吃什麼好呢

多吃黑色的東西，黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、板栗、紫菜、香菇、烏雞、枸杞等，早晚吃幾個核桃，黑芝麻炒熟磨細早晚吃幾勺或者放入粥裡喝，可以煮小米黑米粥，熟後放入些磨好的黑芝麻一起喝，很香的。這些東西自己都可以搭配拿來煮粥，大米、薏米、黑米、黑豆、核桃等，小米、紅棗、桂圓、百合、枸杞、花生呀等，薏米紅豆芡實淮山藥等。