生黑芝麻和熟黑芝麻

對於生黑芝麻和熟黑芝麻的問題，解答如下：睡前吃，有助於營養吸收，當然你也可以試著把黑芝麻和核桃，都研成粉末，或者你可以直接去五穀雜糧店裡直接買，或者超市也行，因為那裡有現成的半成品，你可以自己要求，在裡面+些白糖粉（當然也就是把白糖磨成細粉）。您提出的生黑芝麻和熟黑芝麻的問題我已作答。