我媽媽之前是腳轉筋,小腿不痛大腿痛

疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。外界環境的寒冷刺激，高熱、癲癇、破傷風、狂犬病、缺鈣等都可引起抽筋
經常鍛煉身體，防止肌肉過度疲勞。運動前做好充分的預備活動。經常喝水，不要等到口渴的時候再喝。注意飲食平衡

如果現在已經沒有轉筋的症狀了鈣片沒必要一直服用。右側腿和腰疼首先要排除下有沒有腰椎，會不會是腰椎局部的病變導致坐骨神經痛，做個ct就是了。找到原因了治療就容易了。是則從腰椎入手治療，針灸，中藥，牽引，按摩。。。不是的話也可以選擇針灸，按摩等中醫外治的方法疏通經絡以緩解疼痛感。