生薑輕鬆減肥

還有一個運動時的好方法，就是把生薑榨汁，然後把紗布浸濕之後纏繞在身體需要燃脂的位置，然後進行一些簡單的有氧運動或者是瑜伽動作，半個小時之後把紗布拿掉，你會發現驚人的瘦身效果。

您好，把生薑磨成細屑，然後再放入一些紅糖和蜂蜜調味，最後放入瓶中保存起來。想喝茶的時候，就放一小勺，對於減脂很有功效。