預測自己身高

你好，由於你屬於發育時期的，故你的情況可能長高的，只要保持良好的營養攝入和適量的運動相信你一定能繼續長高!雖然身高有先天遺傳，但是後天補救的也有很多，可以多吃些營養的東西。

您好，要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉. 建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高。