每天早上睡醒感覺背部肌肉疼，或者是脊柱

你好，根據你說的症狀，應該是背部肌肉韌帶慢性勞損的表現，與長期低頭工作和久坐有很大的關係。你要生活規律，適當參加體育鍛煉，改正不良的坐姿，多進行胸部的伸展鍛煉，可以採取疼痛部位熱敷，針灸，封閉等方法進行治療，配合外用活血舒筋膏的膏藥治療。

你好，根據你的描述，你這種情況考慮是腰椎間盤突出導致的。建議你注意休息，避免勞累，可以去醫院做一個腰椎磁共振檢查一下，疼痛較重，可以熱敷和口服芬必得治療。

背部肌肉脊柱疼痛要考慮是脊背筋膜炎症等因素引起，與長時間保持一個姿勢，脊柱關節和肌肉疲勞有關係的可以外貼追風麝香止痛膏藥，局部推拿理療，注意平時多活動，避免長時間保持一個姿勢和低頭看電腦或手機的