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問題 18年03月28日

很久沒有跑步，然後跑完後幾分鐘腿總是像

問題描述很久沒有跑步，然後跑完後幾分鐘腿總是像抽經一樣不舒服，在床上躺了會下床腿踩不上勁，屁股下邊，大概在右大腿外根部很疼

網友回答

2000年01月01日 00:00

很久沒有跑步，肌肉處於痙攣的狀態。突然劇烈的運動之後，造成乳酸脫氫酶升高，然後就會出現疼痛的表現。