瘦肌肉臉

可以做一些適合瘦臉的小運動：1、嘴巴鼓起來吐氣，再吸氣，反復幾次。這樣做的目的是，在做瘦臉操前先讓臉消去肌肉裡面的氣體，使這個瘦臉小運動效果更加明顯。2、用兩隻手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂、一次維持數秒，反復幾次。你會感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的徵兆，無須擔心。3、以手指關節輕輕敲敲下顴骨。這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮。這個動作要做15次左右即可。

可以做一些適合瘦臉的小運動：1、嘴巴鼓起來吐氣，再吸氣，反復幾次。這樣做的目的是，在做瘦臉操前先讓臉消去肌肉裡面的氣體，使這個瘦臉小運動效果更加明顯。2、用兩隻手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂、一次維持數秒，反復幾次。你會感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的徵兆，無須擔心。3、以手指關節輕輕敲敲下顴骨。這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮。這個動作要做15次左右即可。