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繃緊神經

問題描述我在做題時，當我腦子閃過解題的瞬間，我會繃緊神經，當我在記單詞時，想到我記熟後，我可以作題更好，記憶力更好，我就會繃緊神經．我很在乎結果，即使我不斷的告訴自己結果不重要，重要的是過程，但------我總放不下，停止不了，掉進出出不來越想忘越忘不了．放不下！！！！心裡很怕結果會很糟！！

網友回答

2000年01月01日 00:00

你適合順其自然，不管腦裡是什麼感覺，你不要關注和反抗，而是順其自然，把這些矛盾的思維和緊張當成開小差，輕鬆對待，試試。