維生素c和維生素e能同吃嗎

可以吃的那樣效果會更好 維生素E屬於脂溶性維生素 也就是不溶于水 建議放在飯後服用 這樣更利於吸收和代謝 維生素C屬於水溶性維生素 服用時多喝水促進吸收和代謝 補充維生素C注意先多後少。

維生素C、維生素E的藥理作用維生素C，維持身體健康及預防疾病，維生素C不足不只是引起壞血病，維生素C還與病毒抑制因數的產生有關。