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乳酪風味有那些,吃多了會胖嗎
網友回答
會的. 熱量很高,不宜多吃,吃什麼吃多了都會胖地。
250克(半斤)乳酪平均含脂肪才區區40克,一個普通人125克乳酪就已足夠,足夠每天的消耗了,那才20克脂肪!身體需要這麼多呀,要不我們的細胞如何更新呀?而且吃下去的這些脂肪和蛋白質是看得見、能夠計算的,心裡明白!他們是乾淨的,來自法制的歐美國家!吃得放心。