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乳酪製品
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紅酒乳酪減肥法,即臨睡前吃乳酪配紅酒的減肥方法,是利用了紅酒的產熱效應和乳酪中豐富氨基酸和鈣質的化學效應。人體進入睡眠狀態的時候,新陳代謝會減緩,體溫會降低,喝少量紅酒的話,一方面有安眠的作用,一方面可以加速新陳代謝,加上乳酪中大量的氨基酸和鈣質等營養,人體就可以利用睡眠的時間進行脂肪分解,進而達到瘦身的目的。
是有一定依據的,它們可以提高代謝,加速脂肪燃燒.但一定要控制平時的飲食和鍛煉,要不是起不到作用的,還有要多運動