請問，我最近買了維生素b族，維生素c和

問題描述請問，我最近買了維生素b族，維生素c和果蔬纖維片，都是湯成倍健的，但是我很模糊，不知道該怎麼服用？能一起吃嗎？吃了會有反效果嗎？一般服用時間是多少？是飯後吃還是飯前吃？