豇豆減肥

我們的食欲是由大腦控制的。當中樞神經發出“要吃、想吃”的指令時，你就會變得很貪吃。不過，再怎麼好吃的食物，吃多了都會膩。

豇豆味甘，性平，有健脾補腎，利水消胖的功能。豇豆中含鋅較豐富。而薑汁豇豆這道菜低脂富含纖維素。因此豇豆的減肥功效也是十分明顯的。