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多吃粗纖維食物比如韭菜菠菜,水果之類,多飲水,再觀察。增加膳食纖維攝取量,養成定時排便習慣,加強鍛煉.實在不放心建議您去醫院消化科檢查一下,排除一下器質性的疾病。祝早日康復。
多吃粗纖維食物比如韭菜菠菜,水果之類,多飲水,再觀察。增加膳食纖維攝取量,養成定時排便習慣,加強鍛煉.實在不放心建議您去醫院消化科檢查一下,排除一下器質性的疾病。祝早日康復。