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生孩子剛好2個月,純母乳餵養,感覺奶水

問題描述 生孩子剛好2個月,純母乳餵養,感覺奶水不如月子裡好了,有時還不夠吃,平時我什麼蔬菜和水果都吃,怕吃到那些回奶的蔬菜和水果,請問平時吃的那些果蔬哪些不能吃會回奶?
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,回奶的食物有:韭菜、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、乳鴿、黃花菜、麥片、麥乳精、生山楂、花椒等食物。另外平時注意保持心情舒暢。