詢問夢遊症

問題描述我的愛人今年38歲最近我們的關係很緊張，我這段時間發現他，晚上下半夜經常起來，開窗戶，或者忽然驚醒，等白天問他，他不知道，我想問一下這屬於夢遊症的一種嗎？還有如果是夢遊症，是不是因為我們的不愉快的關係引起的，我應該怎麼避免？

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好，不是夢遊症，可能是有感而為，只是不願意告訴你！！

2000年01月01日 00:00

合理安排作息時間，培養良好的睡眠習慣，日常生活規律，避免過度疲勞和高度的緊張狀態，注意早睡早起，鍛煉身體，使睡眠節律調整到最佳狀態；