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請問蓮子食療數量要多少?

問題描述 蓮子食療和銀耳桂圓大棗百合熬湯一次吃幾個不算多那,一天幾次?能長期食用嗎。主要是解決心慌心煩多慮失眠養元氣等問題的
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好一般蓮子做湯有20克就好,一天一次就可。