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面色萎黃，暗淡無光澤怎麼治
網友回答
這種情況說明你可能處於亞健康狀態。可以去看看中醫調理一下身體或者注意飲食和運動。
首先要注意勞逸結合，注意休息，不熬夜，吃一些補氣補血的，如八寶粥，平時紅棗枸杞泡水喝，還有當歸烏雞湯也可以適當喝。練習瑜珈，增進睡眠品質。不行，可以看看中醫
這種情況說明你可能處於亞健康狀態。可以去看看中醫調理一下身體或者注意飲食和運動。
首先要注意勞逸結合，注意休息，不熬夜，吃一些補氣補血的，如八寶粥，平時紅棗枸杞泡水喝，還有當歸烏雞湯也可以適當喝。練習瑜珈，增進睡眠品質。不行，可以看看中醫