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問題 15年11月20日

您好，早上吃八寶粥後隔一個半小時，然後

問題描述您好，早上吃八寶粥後隔一個半小時，然後再去慢跑一小時，最後再打半小時藍球可以嗎

網友回答

2000年01月01日 00:00

吃完飯後休息半個小時到一個小時就可以適當的運動一下。但是不要進行特別劇烈的運動。