孕可以吃八寶粥嗎

由於懷孕期間的代謝消耗增加，對營養的需求也加大，必須對孕婦進行適時，適當的營養補充，增加優質蛋白，維生素，含鐵，鈣，鋅等營養物質的攝取，如魚，大豆，蛋，牛奶，豬肝，木耳，，海帶等孕婦也可以服用八寶粥，有補充營養的作用，可以的,不會影響的.不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質和輻射源.戒煙酒,防止感冒等.忌辛辣食物.

您好,孕期最好不好吃含有防腐劑的食品為好,儘量能夠吃新鮮的為好.最好不要吃桂圓.桂圓味甘,溫,有益心脾,補氣血和安神的作用.但是,甘甜能生痰,痰鬱則氣滯,從而導致氣機失調,胃氣上逆,出現嘔吐,日久傷陰.甘溫還能助火,火動陰血,血勢妄行,勢必造成出血.這樣,便會發生孕婦“見紅”,早產.桂圓性溫,味甘,極易上火,孕婦吃後不僅增添胎熱,而且易導致氣機失調,引起胃氣上逆,嘔吐,日久則傷陰出現熱象,引起腹痛,見紅等先兆流產症狀,甚至引起流產或早產,故孕婦不宜吃桂圓.