我們為何要多吃蓮子？

不會有大問題的,新蓮子是涼的,清熱降火的,但是什麼東西都不能吃過頭啊.指導意見：物及必反的.還有蓮子含澱粉比較豐富,吃多了會有點脹肚子,不想吃飯的.

你好,這種情況應該是脾胃虛弱引起的,可以服用嗎叮啉片,人參健脾丸治療的,平時飲食均衡清淡,多吃蔬菜和水果,避免辛辣和生冷,定時定量,適當運動鍛煉,保持樂觀舒暢的心情,注意休息,避免過度勞累