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坐月子能吃茶樹菇嗎生孩子有十幾天了
網友回答
正常分娩產褥期四十二天，剖腹產的恢復時間更長一些。一個月內會有惡露陸續排出，身體虛弱，需要增加休息，加強營養，注意衛生乾淨，不能過早同房，容易引起婦科感染。現在產後十多天，可以吃茶樹菇等菌類，也要多吃一些補氣養血的食品，現在身體虛弱，需要增強體質。
可以吃的.茶樹菇營養豐富,蛋白質含量高達19.55%。所含蛋白質中有18種氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%,其次為谷氨酸、天門冬氨酸、異亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。...