您的位置:首頁您好!想諮詢一下章魚、魷魚、墨魚含膽固醇高嗎?
您好!想諮詢一下章魚、魷魚、墨魚含膽固醇高嗎?
網友回答
你好,根據您描述的這種情況,海魚和無鱗魚含膽固醇是比較高的,不適合多吃。建議您最好是選擇鯽魚,草魚,鯉魚等有鱗的魚,另外蛋黃,蟹黃膽固醇含量也比較高,也不能多吃。注意多吃新鮮水果蔬菜,不喝酒,加強運動鍛煉。必要時需要服用降膽固醇的藥物治療,希望能夠幫助到您。
不需要擔心,這些魚含的是不飽和脂肪酸,是沒有影響的。