1周歲的娃娃要補充哪些食物

你好，寶寶如果缺鋅多，可以喂伊分子鋅硒寶片，這個補鋅效果挺好的。動物性食物一般含鋅較多，如魚類、牡蠣、貝類、瘦肉、豬肝、蛋黃、奶類等。植物類有些食物含鋅也較多，如黃豆、玉米、小米、核桃、松子、花生、蘑菇、扁豆、土豆、南瓜、白菜、蘿蔔等

您好，母乳餵養的寶寶，寶媽可以吃點鈣片，通過母乳寶寶也會吸收一部分鈣。平時給寶寶曬曬太陽，吸收紫外線的D，也可促進鈣的合成 。 輔食補充如乳製品、豆製品等含鈣量豐富的食物。