六個多寶寶月補鋅用什麼好

日常生活中最好的補鋅辦法是通過食物補鋅。首先，提倡母乳餵養。其次，多食含鋅食物，如牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。

寶寶補鋅最理想的方式是食補，平時不缺鋅或缺鋅不是很明顯時可以多吃諸如牡蠣，豬肝，蛋黃，魚類，花生等這些食物，一般都可以滿足人體對鋅元素的需求。如果是母乳餵養的寶寶那就媽媽多吃些含鋅食品。