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六個多寶寶月補鋅用什麼好

問題描述 寶寶現在6個月,我一直母乳餵養,聽人說要給孩子補鋅,我也不太懂啊,應該如何補好,我吃些什麼?
網友回答
2000年01月01日 00:00

日常生活中最好的補鋅辦法是通過食物補鋅。首先,提倡母乳餵養。其次,多食含鋅食物,如牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。

2000年01月01日 00:00

寶寶補鋅最理想的方式是食補,平時不缺鋅或缺鋅不是很明顯時可以多吃諸如牡蠣,豬肝,蛋黃,魚類,花生等這些食物,一般都可以滿足人體對鋅元素的需求。如果是母乳餵養的寶寶那就媽媽多吃些含鋅食品。