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體重120多點,身高166,想再胖點可

問題描述 體重120多點,身高166,想再胖點可怎麼吃都不長肉,這是怎麼回事,謝謝!
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,根據你的描述,這是需要吃高蛋白食物的,如:牡蠣,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰、大豆、動物內臟、瘦肉、牛肉、雞肉、雞蛋、海產品等