我有白髮大概有3年了，也不是遺傳，不只

病情分析：你好，這個症狀排除遺傳就與飲食和後天生活習慣都有關的指導意見：建議多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品;同時中藥首烏片有一定作用;

病情分析：您好，按中醫講腎主皮毛，白髮的原因與此有關。指導意見：建議可以服用右歸丸或金匱腎氣丸進行治療。食療可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補是非常好的。