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聽說木耳能降血糖血脂，那木耳和雲耳功能一樣嗎？
網友回答
黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃滌腸的作用。特別是對從事礦石開採、冶金、水泥製造、理髮、麵粉加工、棉紡毛紡等空氣污染嚴重工種的工人，經常食用黑木耳能起到良好的保健作用。
你好，你說的雲耳是木耳當中的一個種類，這個和木耳的效果是一樣的，一種食物