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問題 14年06月16日

吃魷魚的功效跟幫助

問題描述喜歡吃魷魚，魷魚有什麼功效跟幫助？

網友回答

2000年01月01日 00:00

每100克槍烏賊鮮肉含蛋白質約15克，維生素A的含量為230國際單位，約為烏賊的2倍。

2000年01月01日 00:00

魷魚的營養價值非常高，其富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營養成分，且含量極高。