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怎樣在家自製紅豆沙

問題描述 怎樣自製紅豆沙泥?需要什麼材料,製作的方法步驟是怎麼樣的?它有什麼營養價值呢?
網友回答
2000年01月01日 00:00

材料: 紅豆300克、水600克、赤砂糖300克、鹽1大匙、橄欖油適量 做法: 紅豆泡一夜後,加600cc的水,放入電鍋蒸(外鍋用2杯水) 開關跳起來後悶20分鐘翻攪一下繼續蒸(外鍋加一杯水)開關跳起後再悶15分鐘 趁熱取出,加砂糖、鹽,用木匙拌勻 最後放入炒鍋慢炒至湯汁略收,加適量橄欖油拌炒 一邊炒一邊將紅豆壓成泥,炒到呈沙狀且湯汁完全收乾即可。

2000年01月01日 00:00

基本材料 紅豆1杯、砂糖200公克、水1/4杯、沙律油30cc。 做法: 1.先在鍋中放4杯水,和紅豆一起用中火煮,煮沸後再加1/2杯水繼續煮,等它第二次沸騰後,撈出放在竹簍上瀝幹。 2.將紅豆再倒回鍋中,將乾淨紗布蓋在紅豆上一起以小火紅豆煮爛,期間水煮幹時必須加水繼續將紅豆煮軟為止。 3.煮軟後,放入篩網上以木杓一面壓碎一面過濾。 4.把過濾的紅豆放入布袋中,再加一點水,用力擰乾。 5.鍋中放?杯水,砂糖及沙律油一起煮,等糖完全溶解後,加(4)的1/3量,以小火慢慢煮。 6.過一段時間後,再加(4)的1/3量,並改用小火煮。 7.把剩餘的1/3量全部入鍋中,用木杓不停攪拌一面煮。 8.煮好的豆沙分成雞蛋一般大的小團,放在容器中,使之冷卻即成。