水逆飲食禁忌？

飲食方面要注意多吃營養豐富清淡的食物,如香菇,瘦肉,魚湯,雞蛋,牛奶等.多吃蔬菜和水果.避免辛辣刺激,煎炸燒烤,醃制的食物.生活中注意避免過度勞累,戒煙戒酒.保持樂觀的心態,適當的體育鍛煉.

指導意見：少食多餐，忌高熱量的食物，宜高蛋白，豐富維生素 易吸收消化，多樣化