經絡按摩調理身體真的有效果嗎?

中醫裡面的經絡按摩是可以保健的，是可以加速血液迴圈的暢通,排除體內的乳酸代謝物,活血化瘀舒緩肌肉酸痛及疲勞改善睡眠等症狀。也就是可以改善你平時亞健康的狀態的所以如果經常慢性疲勞的患者是可以考慮進行按摩的，也可以自己進行穴位艾灸等治療都是可以改善機體代謝狀態對健康有利的平時適當的運動的