埋線減肥的飲食

從有關營養方面考慮你確實上當了,無論什麼樣的減肥都不應該以損傷自身為代價,你都不吃主食了,你的營養從何而來,生命品質如何保證,如果真的想減肥,你就要增加蛋白,纖維的攝取,飽和脂肪的攝入應該少一些

＂你好，減肥節食是一點用都沒有的指導意見：節食後，吃的更多，少吃油膩的食物，多吃水果和蔬菜，平時加強鍛煉，鍛煉很重要的＂