黑眼圈——不要讓熊貓眼佔據你的臉！

要保持精神愉快，減少精神負擔，生活有規律，節制煙酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發；加強眼部的按摩，改善局部血液迴圈狀態，減少淤血滯留；保持眼部皮膚的營養供應，塗含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮膚及皮下組織充滿活力；注意從飲食中吸取營養，多吃瘦肉、蛋類、豆製品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白質、氨基酸、維生素A及礦物質的食品。

黑眼圈跟眼部血液迴圈是否暢通有很大的關係，除此之外，睡眠不足也很容易出現黑眼圈，因此，消除黑眼圈可以注意以下幾點：如果平時睡眠不足，週末補眠只能消除機體表面上的疲勞，卻無法阻止肌膚老化；攝取維他命C和E。蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果，又可幫助機體抵抗紫外線。儘量少在白天攝取檸檬、芹菜等感光性高的蔬果；勤敷美白眼膜。每週敷兩次具有美白功效的眼膜，讓眼周肌膚變勻淨。