患者性別：女患者年齡：42詳細病情及諮詢目的：便秘本次發

多吃蔬菜和水果，多喝湯水，多運動，經常按摩腹部，每天喝一些蜂蜜水！！

便秘建議服用中藥配方首薈通便膠囊，養陰益氣，瀉濁排便，對於功能性便秘有標本兼治的功效，建議飲食上增加膳食纖維含量，不要吃辣椒、生薑、羊肉、狗肉，以及鹼性重的麵食和點心等食物，飲食應粗精搭配，多吃瓜果、蔬菜，增加飲水量以加強對結腸的刺激，並養成良好的排便習慣，避免用力排便，同時應增加活動量。zll