病情描述:您好，我總是便秘，三四天上一次，上完廁所身上會

你好，大便在腸道停留時間長就會出現很大的腐臭味。建議你多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，按摩腹部多做運動。必要時適當使用緩瀉劑如果導片，可以早晨空腹喝蜂蜜水，吃熟透的香蕉以助排便。

情況的話建議你可以到藥店買蘆薈膠囊或者麻仁潤腸丸使用的呢，多吃水果蔬菜，多吃香蕉，早上喝杯蜂蜜水。

你有便秘，建議你要多喝水、多吃蔬菜、水果。可以吃藥潤腸的藥，必要時，可以用開塞露塞肛。平時需要保持良好的解便習慣。