治療腰椎間盤

腰椎間盤突出的原因,多數是由於長期的不合理姿勢所導致,最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時間久了會造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰痛,所以也稱姿勢性腰痛,而腰椎間盤突出則是在此基礎之上進一步積累的結果,既然姿勢性問題是病因,那麼無論是腰椎間盤突出的保守治療,還是手術治療後的康復,矯正姿勢都是不可或缺的,合理的姿勢是康復運動的基礎和前提,否則,病因的問題不解決,只能是反復發作,惡性循環,越來越重,

腰椎間盤突出的保守治療方法,目前公認效果最好的是倒走,其根本,就是作為反向運動,能有效強制人體重心後移,從而矯正姿勢,同時,也就容易解釋,為什麼高跟鞋會導致和加重腰痛症狀,因為它的作用是強制人體重心前移,從人體力學角度講,鞋對於人,就相當於建築物的地基,地基前傾,重心必然前移,脊柱的彎曲加大,高跟鞋被稱為腰椎殺手道理也就在於此,所以,大夫們都會告誡椎間盤突出患者不宜穿高跟鞋,患者也都加以注意,